（2022）自用去口臭产品测评推荐！口臭不慌！这样做轻松解决口臭！
本人亲身经历告诉大家，口臭真的很容易影响社交好感！
我之前胡乱饮食、作息不规律，竟然被口臭缠上了！！！
平时上班同事也不好意思明说（社死ing）
作为美女怎么能接受这种社死场景！！！
经过各种尝试，总算摸索出一套口臭管理小办法，管用治标治本，翻阅了我用过的口腔清新产品，结合我的使用感受，推荐给大家！
快分享给你单身了二十多年的兄弟、姐妹们看！
1.lzq益生菌漱口水
产品功效：抑制口腔菌群、清除牙垢、结晶护理口腔、持久清新口气。
这款漱口水在抑菌去口臭方面真的很优秀！我自己也是买了很多瓶了！
生活中需要用到漱口水的场景实在是太多了，社交、约会、吃火锅尤其是调料里加了大蒜，这些时候都很需要能够清新口气的东西~这个时候有一款漱口水就很重要! !
我真的太喜欢了它了，用完打嗝都是是清新的薄荷味道，无酒精，入口很温和，用的时候不会觉得辣口，留香时间也长，相比之前买的一些贵、没效果、还辣口的漱口水真的是好用太多！
每次用完嘴巴就有股清凉感在蔓延，如果吃完甜腻腻的东西漱下口，简直就跟刷了牙一样~
而且它里面还添加了专利成分益生菌、度米芬，可以持久抑制细菌，改善口腔卫生环境，从根本恢复口腔健康!
以及新西兰麦卢卡蜂蜜+MA薄荷叶油成分，可以有效抑制大肠杆菌、减少口腔细菌的数量和繁衍速度！清新口气更持久！
强烈建议爱吃零食、抽烟、吃重口味东西的朋友试试，巨便宜，巨好用！！！
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2. 华巾大丁香漱口水
产品功效：呵护敏感口腔、口腔净渍、平衡菌群、清除异味、持久清新。
这款跟上款一样很温和，不同的是它是用现代技术和草本配方结合的！
早上起床kiss可不能被嘴巴里的味劝退！用它漱口，不用刷牙就能有满口清香，嘴巴里的苦味，酸涩味都会一扫而空！
因为是草本配方，本身就很温和，又没添加酒精等刺激成分，入口非常温和，没有辛辣刺激的感觉，我口腔敏感的时候用了也没有出现不适，反而觉得嘴里好舒服！拿来缓解口腔敏感也是不错的！
用完以后口臭明显减少，有了它，就算是吃螺狮粉也不用担心！
它里面有长白山丁香提取物，活性效果非常好，可以精准有效的抑制细菌，改善口臭、口腔问题！
还有专利的牡丹皮+罗汉果，双重抗菌、抗氧化成分，可以减少牙菌斑、异味的产生！以及新西兰麦卢卡蜂蜜、食品级安全的成分，清新口气！
不是我吹，这款漱口水的抑菌率高达99.99%！！！
总之这个漱口水口腔敏感也不用担心，抑菌效果好的同时，去口气的效果也非常棒，有口臭的各位可以试试。
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3.德国哈恩桃柁酚牙膏
产品功效：均衡口腔环境、抑制有害细菌落、清新口气、养护牙齿。
这只牙膏 使用效果，顶几十支普通牙膏！
有口气的人啥也不吃都会口臭，平时吃完饭嘴巴里总会残留一些味道，要是吃完像大蒜这类重口味的食物之后，味道大到离谱，和别人交流会非常的尴尬，而且还容易滋生细菌，长久以往口气问题就会非常严重！
我用了这个牙膏一段时间，口腔异味真的减少了，早上起来嘴巴都不臭了，大笑的时候也不用捂嘴怕口臭到别人！！！
而且它家都是通过各种欧盟等严格的检验，以及多项过敏源测试，产品都是不添加香精的，就算是牙齿敏感的也可以放心使用！
里面采用了高效抑菌的桃柁酚，抑制口臭超级有效！
还有天然有机红没药醇+姜根提取物，有效抑制口腔细菌，修复口腔屏障。
它泡这个泡沫打在嘴巴里很细腻，早晚使用，可有效去除牙齿表面的牙黄、牙菌斑，改善口腔菌群环境，清新口气！
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4.皓乐齿漱口水
产品功效：口气清新
这个也是网红漱口水了，相信很多人都知道！
我也是在某红书上看见有几个博主在推荐，然后在好奇心的驱使下买了！
它的味道上超级多，我买的是青柠味的，味道还不错，挺好闻的，很温和没有刺激的感觉！
这个味道我是真的喜欢，持续时间一般，味道消散的很快，口气又会回到原来的味道。
适合轻度口臭的朋友，价格也不是很贵，旗舰店低价链接放在下面，需要的宝贝自取~
5.李德施林冰蓝劲爽漱口水
产品功效：减少细菌、清洗口气、全口腔清洁。
这款涑口水非常的火爆！去口臭效果不错，但是！敏感口腔不建议用哈！
我第一次买的适合直接选了强劲款，直接给我辣出眼泪， 但是看着销量这么高，我又买了0酒精那款，还说很辣嘴！
而且它的味道有点像汽油，总之是挺奇怪的，但是除臭效果确实不错，用完了以后就没臭味!
它里面有添加了四种精油：麝香草酚、桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷醇，可以有效减少细菌，清洁口腔.！
不过我用下来有点口腔粘膜！
总结下， 要口腔不敏感口臭严重的可以使用，口腔敏感的就不要考虑了，一定要试的话可以买个小瓶装体验！
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6.BOP漱口水
使用效果：去口臭、清新口气
这个漱口水的味道绝了！简直跟果汁的味道一样，洗漱完嘴巴都是果香，社交再也没有尴尬~
嘴里的残留物也清理的很干净，每次漱口都差点咽下去，以为是果汁！
不过它跟皓乐齿的感觉一样，就是留香时间不是很长，不适合口气太严重的朋友，如果是轻微口臭完全没问题的！~
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最后总结推荐：
1.lzq益生菌漱口水
2. 华巾大丁香漱口水
3.德国哈恩桃柁酚牙膏
4.皓乐齿漱口水
5.李德施林冰蓝劲爽漱口水
6.BOP漱口水
每个人口臭程度不同，使用效果难免差异很正常大家理性种草~
怎么判断自己是否有口臭呢？
早上起床最明显。
最常用的方法是，深吸一口气，双手捂住口呼出来，自己闻一下，有无难闻；或者留意别人的反应，别人一和你说话就捂住鼻子，这说明比较严重了。
导致口臭的原因主要是：
1.胃火大:这是最常见的原因。
除了口臭，还附带口渴，多食易饥，便秘，牙龈肿痛，脸色发红，舌红苔黄等并发症。
就是胃酸分泌过多，烧心，胸部烧灼，有往上反流的情况，
2.不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败，发出一种腐烂的恶臭。
3.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
4.口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
5.身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部疾病也可导致口臭。
改善口臭的办法：
1.饮食注意：各种辛辣之食，不宜再吃，会刺激胃酸分泌，加重胃火，比如白酒，辛辣，大蒜，茴香，火锅，香椿，杏，芒果，各种刺激性调料，避免烟、酒、辛辣等刺激食物。
各种甜食：红薯，油炸食品，高蛋白饮食，肉类蛋类不宜过量使用，适度即可，导致胃长时间膨胀，不宜排空，形成积食；
*暴饮暴食，请彻底戒掉；
*碳酸饮料等不宜再喝了，白开水或者淡茶就好；
*不建议多喝酒了；
总之，饮食规律，不过饱，清爽些。
B：降火食疗。
比如豆腐，苦瓜，白菜，香蕉，梨等凉性食材都不错。
C：学着放松，长期精神紧张压力大，容易诱发各种溃疡。
2.一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味，吸烟也会导致口臭。
对此要采取对症治疗：
3.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯
4.平时多饮淡盐水、开水可以有效防止口臭
5.注意劳逸结合，防止受冷，多卧床休息
6.保持饮食规律营养平衡，多食用含酸和维生素的蔬菜和水果
7.经常吃一些具有清热退火，润养肺肾阴液作用的食物，比如：蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、海带、萝卜、芝麻、甘蔗
总的来说，口臭不一定是口的问题，只是通过口来表现出身体的异常而已。和全身都有关系，调理改善也要综合考虑，不能总是围绕口腔来进行。