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到底應該多久剪一次頭髮？常修剪，頭髮才長得越快嗎？

越頻繁剪頭髮，頭髮就會長生長越快也更健康，這是真的嗎？但到底應該多久剪一次，才是必須的。

2023年2月14日

剪頭髮一直被認為是一項重要的行為。COCO Chanel說：「一個剪掉頭髮的女人，即將改變她的生活。」事實是數百年來，我們的頭髮一直承載著某些象徵的意義。長髮一直與青春美麗聯繫在一起，而短髮則是成熟女性的典型代表。新婚夫婦剪了頭髮，表明他們不再有誘惑的意圖，就像母親們也都喜歡以短頭髮造型來表示，她們沒有太多的時間，去維護長頭髮的事情。不過，好在，現在時代變了，我們想留多長、想剪多短、甚至洗頭就洗頭。

IG@jeanlouisdavidspain

現在，因應變化的時代，剪頭髮變成很隨心所欲，更是所有人敢於嘗試不同的風格的決定，目的是想讓自己看起來更與眾不同。但是，Jean Louis David 的教育訓練經理 Ana Martínez 解釋提醒：無論剪什麼髮型，都必須定期修剪以保持頭髮健康。但現實是，對許多女性來說，剪頭髮仍然是一種痛苦的經歷。

IG@jeanlouisdavidspain

到底必須多久剪一次頭髮？

一般來說，要保持頭髮的健康，剪頭髮的頻率要比你想像的要高。Ana Martínez 說：「為了讓你的頭髮保持健康、促進生長或改變顏色，修剪頭髮絕對是相當必要的。」定期修剪這樣做的好處中，Ana保證頭髮一定可以更健康且擁有更具彈性的頭髮纖維。但到底是要間隔多久？通常的頻率是短髮平均 6 週，長髮則可以每 4 個月一次。但這個時間也取決於頭髮的類型和個人計劃。

COPENHAGEN, DENMARK - FEBRUARY 02: Emili Sindlev wears burgundy leather coat, yellow jumper, checkered brown shorts, belt, brown boots outside Holzweiler during the Copenhagen Fashion Week Autumn/Winter 2023 on February 02, 2023 in Copenhagen, Denmark. (Photo by Christian Vierig/Getty Images)Christian Vierig/Getty Images

如果你想把短髮留長，那要剪嗎？

想留長頭髮，最快速達標的方法，就是：剪掉一點，即使是一點點，也能減緩可能讓分叉的末端更容易長出個幾厘米的頭髮。如果你想讓你的頭髮長出來，應該每 2 到 3 個月剪一次，以免讓它有時間自我傷害並減緩生長過程。在等待頭髮留長的過程中，為了不必剪得比必要的多，建議可以在家多多保養頭髮，讓髮尾的狀況更好，頭髮更結實。

PARIS, FRANCE - JANUARY 25: Tamara Kalinic wears black coat with fringes, black bag with golden chain, black sunglasses, pants outside Elie Saab during Paris Fashion Week - Haute Couture Spring Summer : Day Three on January 25, 2023 in Paris, France. (Photo by Christian Vierig/Getty Images)Christian Vierig/Getty Images

想要染髮也必須修剪嗎？

如果你正想要徹底改變頭髮的顏色，Ana Martínez 說：「當你不得不剪掉頭髮以改變顏色時，你的髮型師會重新給頭髮上色，然後用舊顏色去除淺色部分，有時這些顏色會保留下來。」要做到這一點，你應該每隔 1 或 2 個月就修剪一次，以盡快消除過度部位。另一種選擇是：當你的髮根已經足夠大時，就可以較大長度的修剪，剩下的就是染一種新的顏色。