网球反手切削怎样打才犀利?举高球拍,侧身转体

原标题:网球反手切削怎样打才犀利?举高球拍,侧身转体

举高球拍

切削球是由上往下发力,向上引拍幅度越大,向下挥拍时拍头速度就越快,制造的旋转强度越强。一般情况下,引拍时要把球拍举过肩头,左手扶住拍颈,并控制球拍的朝向及位置。此时,拍面要处于打开的状态,方便向下挥动,摩擦球的底部。挥拍时,左手自然放开,尽量不要让拍面发生晃动。

肩膀发力

肩膀发力好处多多,它的动作更加隐蔽,能够降低被对手识破球路的概率。与腰部协调发力,击球力量更加充分。此外,做足肩膀发力的姿势在气势上也能给对手带来一定压力。有时候,准备时间比较紧张,来不及大幅引拍,如果借助肩膀发力,更容易挡到球,击球质量不会太低。

侧身转体

反手削球存在引拍空间不足的天然劣势,想要打出强旋转球就要做好侧身转体,借助腰部力量击球。引拍时身体侧对球网,挥拍击球过程中,身体向右偏转,正对球网。为了做好随挥,增强旋转,击球时身体需打开一点,但打开的幅度不宜过大,否则回位速度过慢,会影响接下来的进攻。

以厚削切面击球

拍面平躺击球(薄切)击打的比例比较小,所施加的向前力度比较小。再加上下旋球速度本身就不快,因此打出的球速度会特别慢,比较容易应对。为了提升球速,触球时吃球应该厚一点,以厚削切面击球,增强击打力度。下旋球轨迹比较飘,如果弧度高、速度快很容易出界。因此,要控制好过网弧度。

用挥拍幅度控制深度

控制球落点深度的方法主要有两种,一种是通过持续地加速使拍头达到特定的速度,它和挥拍幅度有关。另一种是突然加速挥拍,使拍头达到特定的速度,和瞬间发力有关。相较而言,前者显然更加稳定,更容易控制球的落点深度。至于具体的球路,则可以通过触球瞬间调整拍面朝向或延长随挥幅度来控制。

左臂向后伸展

反手切削球是一种违背生理特征的技术,如果左臂、右臂都向右摆,力量过猛的话,很容易出现身体失衡的情况。如果失去平衡,击球自然会失去稳定性。为了避免这一点,击球时左臂要向后摆,通过后摆的速度和幅度平衡重心,保障击球的稳定性。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
推荐阅读