在五行中，木与肝是相对应的。都说肝是身体的将军之官，是气血的根源，气血不足就会生百病，如果肝不好，问题就很严重了。如果你发现自己经常情绪易激动、烦躁不宁、胸口常常疼痛、还伴随头晕眼花、视力急剧下降、失眠多梦……那你就要“小心肝”了，怎么小心呢？选择擅入肝经的茶疗，能为身体益气血、降三高、减少高血压及心脑血管的发病机理，还能清火明目、安神护心、美容养颜、抗衰老。那么你知道灵芝安神茶吗？
灵芝又叫灵芝草、菌灵芝、木灵芝、瑞草、仙草、赤芝，它自古以来就被认为是吉祥、宝贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视之为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间更是传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
《神农本草经》、《本草纲目》都对灵芝功效及灵芝的药理作用有详实的记载，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
灵芝性味归经，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良、恶性肿瘫等。动物药理实验表明：灵芝对神经系统有滋养益护作用，对循环系统有降压和强心作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能及抗菌等作用。
灵芝有效成分十分丰富，目前已分离的有数十种之多，主要有以下几种有效成分：
①灵芝多糖：前已分瘸到的灵芝多糖有200多种，其成分成葡聚糖；
②灵芝酸：主要为三萜类物质，是灵芝苦味的主要来源，现在已知存在百种作为羊毛甾烷骨架的三萜；
③腺苷、甘露醇、麦角甾醇；
④其他有效成分：灵芝中还有18种氨基酸和Mn、Cr、Cu、Fe、Ca、Mg、Zn、Se、Ge等10种彼量元素。这些物质都是生命活动过程中不可缺少的。
灵芝功效：
1.抗肿瘫
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌的能力。
2.保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。
3.对心血管系统的作用
灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂、预防动脉粥样硬化斑块的形成、降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、改善局部微循环、阻止血小板聚集。
4.抗衰老
灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5.抗神经衰弱
灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。
6.治疗高血压
灵芝有缓和的降血压效果，治疗老年高血压总有效率为84.5%。这是因为灵芝能阻止肾酵素与血浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成血管紧缩素，避免引起高血压。
7.治疗糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于其促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。
8.对慢性支气管炎、支气管哮喘作用
灵芝有显著的镇痰祛痰及平喘作用，可有效防止哮喘病人反复的感冒，从而减少此病的复发。9.抗过敏作用
灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生。对过敏性哮喘、红斑狼疮、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等都可起到较好的效果。
10.美容作用
灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使头发增加光泽等功能。返回搜狐，查看更多
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