12月23日，深圳市政协委员、深圳潮创会会长、仙美慈善会创会会长、蔡翘院士博物馆馆长、不得了投资控股集团董事长蔡文川，常务副主席陈泽琨，常务副主席肖皓锐、常务副主席邱漫梁等一行赴香港拜会102岁香港潮属社团总会创会主席陈伟南先生和国际潮青联合会创会会长陈幼南先生并邀请陈伟南先生、陈幼南先生参加12月28日在深圳五洲宾馆举行的“深圳潮创会第二届理事会就职典礼暨“微笑娃娃”兔唇救助基金慈善晚会”。
香港潮属社团总会创会主席陈伟南先生高度评价蔡文川会长创办潮创会给青年人提供正能量的创业平台，特别赞赏成立“微笑娃娃”慈善基金帮助贫困家庭儿童修补兔唇，功德无量、值得支持和点赞。陈伟南先生并捐款人民币50万元帮助微笑慈善基金会50名兔唇儿童做手术。
香港潮属社团总会创会主席陈伟南先生（左）
深圳市政协委员、深圳潮创会会长、不得了投资控股集团董事长蔡文川（右）
深圳市政协委员、深圳潮创会会长、不得了投资控股集团董事长蔡文川（左）
国际潮青联合会创会会长陈幼南先生（右）
“事业成功在于努力，人生价值在于奉献。”这是香港爱国实业家陈伟南的座右铭。十七岁离开家乡潮州赴港打拼，陈伟南先生从底层做起，依靠自己的能力及经验积累，逐步建立起了自己的事业王国。如今九十八岁高龄的他，精神矍铄，仍坚持每天上班，每年会搭乘高铁往返潮州数趟，心系家乡建设。日前，这位可能算得上是全中国最年长的高铁乘客，接受了大公报记者的专访，将他的“养生秘诀”娓娓道来。
在陈伟南先生看来，若到了年纪就退休，生活作息和心态会随之改变，衰老也就会加速。因此，他一直保持年轻时的作息，每天早上九时上班，到公司跟老员工聊公事、话家常。待员工如亲人的他从不责骂员工，倘若员工做错了事，他便会给予引导。六十多年来，身边只换了三个司机。他说：“学会原谅人也是一种美德，同时也是一件让人愉悦的事情。”
晨运心得编录成册
规律的作息时间和健康的饮食习惯也是陈伟南先生得以长寿的重要原因。他在分享养生心得时说：“我每晚十点准时入睡，早晨五点则自然醒来，如此作息已五十年有馀。”他坚信生命在于运动，特别是老人家更要多做锻炼、活动身体，方可保持体魄健康。“我早晨五时醒来之后就会起身开始晨运，以前，每日早晨我会联同一班同好晨运的朋友，由保良区作为起点，行经乐活道至渣甸山顶，大家同心协力自行修建花园晨运、喝茶，已有四十馀年，直到最近二、三年才停止上山顶，但每天仍会坚持在住处楼下的小公园持续做一个半钟头以上的运动，七时左右会结束运动回家吃早餐。”
他将自己的晨运心得编录成册，取名为《陈伟南精选晨运名言录》，册内亦提及：“起居有时，作息有定，饮食有节，注意营养，运动有度，散步户外多吸新鲜空气。心存达观，气血循环，睡眠充足，排便通畅，活络舒筋。快来晨运，保持健康。”
来源：仙美慈善会
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