蔡卓妍哪裡像40歲？阿Sa的皮膚、身材依然像少女般好，素顏比不少年輕的女藝人還要美，「童顏女星」一定榜上有名。阿SA生日在IG分享「四十而已」的感言，不少網民都難以致信她踏入了人生的第二個20歲。蔡卓妍逆齡生長人人羨慕，到底她在日常飲食有甚麼養身和美肌的方法值得參呢？
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Twins出道22年，蔡卓妍當年出道還是剛剛成年，轉眼之間已踏入40歲了。
阿Sa的「童顏」多年來都沒有甚麼太大變化， 做起可愛嘟嘴表情，依然少女味十足，深得粉絲歡心。
蔡卓妍無懼40歲：就是智慧多了一點，女人味多了一點，閱歷豐富了一點而已
年齡非阿Sa秘密，在剛過去的40歲生日，阿Sa在個人社交網站Instagram大方分享「四十而已 」的生日感言。
「沒什麼，40而已！
就是皺紋多了一點而已；
真的沒什麼，40而已！
就是白頭髮多長了一點而已；
真的真的沒什麼，40而已！
就是智慧多了一點，女人味多了一點，閱歷豐富了一點而已！
時間仍在走，
世界不停轉，
生命更飽滿,
一切的一切都在告訴我 需要更努力的過好每一天每一分每一秒！
具體到落實那就是 吃好喝好睡好玩好，工作好學習好運動好。
歲月讓我更從容，體驗讓生活更有意義！
生日祝福都收到，不過是開始人生第二個20歲而已~ 」
人生迎來4字頭新一頁，阿Sa除了外貌和身材，舉止也仍像少女。壽星女懶洋洋躺在梳化上，不經意曬出纖幼長腿。
外貌身材仍像少女 素顏驚艷網民
網民都驚訝留言阿Sa不像40歲！素顏比不少年輕女星還要好看，這臉蛋大家都想擁有吧！
如果阿Sa不是吃了防腐劑的話，平日是如何養生、保持童顏呢？
參加《乘風破浪》成人氣 「姐姐」
阿Sa早前出演內地真人騷《乘風破浪的姐姐3》已獲網民大讚keep得好！她曾在社交平台分享自己的養生秘訣，還自詡為「蔡師父」打造《蔡師父養生教室》，因為養生得好就會漂亮，大家一齊來看看的養生逆齡法吧！
內地真人騷《乘風破浪的姐姐》系列主打30+的「姐姐們」，第三季更名為《乘風破浪》，集中港韓台姐姐級藝人參加，掀起廣泛討論。香港代表有Twins蔡卓妍、鍾欣潼、薛凱琪及胡杏兒，台灣代表團有許茹芸、王心凌、郭采潔及阿雅，而前少女時代成員Jessica也有出演。
出道超過20年的Twins，要在節目中分組並要互相競爭，未知兩人能否留到最後，不過兩人超童顏的外表被網友大讚，阿Sa早前更在自己的社交平台分享其養生秘訣。
蔡卓妍的逆齡法1. 養生花茶：黑枸杞+玫瑰花美肌
阿Sa素示黑枸杞配上玫瑰花有緩和情緒、平衡內分泌、補血氣功用，對於經常被荷爾蒙、經期影響情緒和血氣的女生來說最適合不過。
而這個黑枸杞+玫瑰花茶除了可滋潤養顏，美顏護膚外，還對肝、胃有調理作用，可消除疲勞、改善內分泌失調，解除腰酸背痛等，難怪蔡師父表示她每天開工都會帶著喝。
做法也是非常簡單，黑枸杞不超過20克，即大約10-15粒；玫瑰花不超過5克，即大約玫瑰花2-3朵就可以，然後把所有材料放到溫水裡泡10分鐘就OK。但蔡師父溫馨提示大家喝的量每一天都不能太多，就以上所述的份量就夠，以免適得其反。
蔡卓妍阿Sa逆齡養生飲食法2. 三棗水養宮治經痛
蔡師父表示她以前的經痛非常嚴重，更曾試過痛過入醫院，但自從有朋友介紹她喝這個三棗水，完全把她的人生改變。她說這個水孕婦、女生經期後、氣管容易敏感、經常熬夜人士，甚至男人都非常適合！
做法非常簡單，只需準備3克紅棗，記得將中間的籽去掉；2克南棗和1克蜜棗。
然後將所有的棗都放到保溫瓶裡，在熱水泡半個小時，最後用手捏出水來，那些水就可以直接喝掉了！
不過阿Sa也有溫馨提示，血壓高和糖尿病人士，要避免用蜜棗，因為甜度太高，可以用椰棗代替。
蔡卓妍阿Sa逆齡養生飲食法3. 養生湯水：雪梨湯滋潤清燥
阿Sa表示要有好的皮膚，除了要找到好又適合自己的保養護膚品外，喝好的湯水都非常重要，因為這才能由內靚到外。蔡師父表示她自己曾經有一段長時間到外地工作，沒有喝到媽媽的愛心湯水，皮膚就會開始痕癢。而這款雪梨湯就有潤肺清燥、清熱降火、化痰止咳的功效，是個溫和滋潤的湯水。
食材相當簡單，只需要準備雪梨、南杏、無花果、陳皮，然後先將1個羅漢果洗淨，切成一半；再將雪梨切成4份並去核，最後將所有食材加水煮開，即可飲用。
阿Sa再次溫馨提示，雪梨不要去皮，因為果皮有止咳功效。但要把果核去掉，否則會令湯變酸。無花果代替冰糖，既有甜味，也更加天然。