街市草藥尋寶 雞骨草是嗜辣者清熱首選

香港大部分街市，都有一兩個檔口專門賣草藥，亦因此吸引入進內尋寶，自行購買草藥當作日常食療之用。從中醫角度，這些草藥的性質、功效是甚麼？服食宜忌？應如何服用？

註冊中醫師邱穎琳表示，以下的草藥，每種的用途均有分別，亦不是人人都適合，使用前必須作深入的了解。

•  1. 魚腥草

性質：味辛，性微寒。

功效：清熱解毒，利尿通淋。入肺經，特別適合肺熱咳嗽，有黃痰綠痰等症狀。此外，可治尿道炎。

食療：如有需要，可用15克魚腥草煎水15分鐘後飲用。

禁忌：無病者不須服用。                        

• 2. 田灌草

性質：味甘性寒。

功效：清熱解毒，利尿祛濕。特別適合治療膀胱濕熱，症狀小便灼熱刺痛，小便色黃等尿道感染症狀。

食療：用30克田灌草煎水30分鐘內服。有症狀時每天飲用，如經常反覆感染，可預防性飲用。

禁忌：體質虛寒不宜        

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• 3. 益母草

性質：味苦微寒。

功效：活血調經。適合治療經痛屬氣滯血瘀者，症狀經期第1，2天少腹痛，經血有血塊等。

食療：可於經前一天，用30克益母草煎水30分鐘內服。

禁忌：若經血多，體虛，或孕婦不宜。如有其他婦科疾病應先諮詢中醫師意見。                        

• 4. 雞骨草

性質：味甘性寒。

功效：清熱解毒。清肝最好，適合經常吃辣的人，脾氣暴躁，眼痛頭痛等。

食療：用30克雞骨草煲30分鐘即可。

禁忌：體虛沒有熱氣的人不宜                        

• 5. 夏枯草

性質：味苦性寒。

功效：清肝火。適合經常吃辣的人，脾氣暴躁，眼痛頭痛等。也可用於治療高血壓屬肝火者。

食療：用15克夏枯草煲30分鐘即可。

禁忌：脾胃虛弱的人不宜

邱穎琳提醒市民，病向淺中醫，如服用草藥後病情沒有好轉並且有惡化積象，最好盡快求醫，以免延誤病情。

▲ 註冊中醫師邱穎琳

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