內地綜藝節目《乘風2023》（即《乘風破浪的姐姐》第四季）集33位女星，於三個月內不斷挑戰自我，帶出多個突破性演出。其中蔡少芬（Ada）在本季初舞台中還原《洛神》「甄宓」一角，帶領觀眾回到2002年。
入行32年，Ada有一個死穴：「唱歌跟跳舞真的不是我的菜，你們不會相信我有多大壓力！我不敢說我會變成一個歌手，但是希望可以呈現一個不一樣的我。」談到不少姐姐需要在工作和照顧家庭取得平衝，三孩之母Ada也坦言參賽前曾徵詢女兒意見：「我問女兒，現在有一個工作找我，要唱歌跳舞，你們覺得我應該接嗎？我的大女兒說：『去吧媽媽！』我問她你覺得我可以跳舞唱歌嗎？她說她想看我在台上掉下來！」。
為了給觀眾呈現完美的初舞台，Ada以一身古裝打扮獻唱經典神劇《洛神》主題曲《惜花》。Ada在節目上大爆今次初舞台的幕後秘辛，原來「甄宓」的重要推手是老公張晉：「我（原本）定好我要跳舞，我老公說：『能不能不要這樣子，你每一句都要跳一下，很醜啊！你還要躺在地上，你想怎麼樣？』然後他就教我初舞台的舞步，都是他幫我想的。」
早前張晉為戲受傷，但是作為「最強補習名師」的他仍然打著石膏貼身指導愛妻，令Ada的演出獲得一致好評：「我沒（跳舞）能力是肯定的，但是孩子支持我、老公支持我，我其實就夠了！不管怎麼樣，我要好好地享受每一分每一秒，只要唱、跳跟表情管理都是我預期的，我覺得我就是四百分了。」
