说起中华武术，黄飞鸿、叶问、李小龙等著名武术宗师的名字，想必很多人都能脱口而出。实际上，潮汕武术在中华武术中也占有重要的一席之地，南枝拳、李家教拳、形意拳、太极拳等拳法套路，共同交织出潮汕武林的气象万千。听说，我们的主持人竹竿弟从小就痴迷武学，还梦想着有朝一日能成为“一代宗师”。今天，怀着对潮汕武学的向往，他开启了一趟非凡的追梦之旅。
好手南枝师
都说天下武学出少林，眼前这位出拳刚劲、身法灵动的武术好手孙戊己，使的正是一套源自南少林的拳法——南枝拳。
当时火烧南少林寺的时候，寺僧何岩出逃来到广东省，在海陆丰碣石这一带教拳，海丰县人士陈南枝学成南枝拳后，到潮汕地区设馆教拳。南枝拳讲究实战，南枝拳的擒拿动作，近身擒拿，手脚并用，所以当地称之为“好手南枝师”。南枝拳套路众多，若加上器械，共有几十套。不过，要学拳，还得先练马步。竹竿弟的马步可还OK？
“四步”是南枝拳入门的第一套路，而威力最大的动作是直冲拳，姿势优美，冲击力大，十分强悍。
南枝拳的擒拿动作，讲究手脚并用，巧妙利用跌摔进行擒拿，打起来十分灵活。孙戊己三下五除二，就把竹竿弟放倒了。
竹竿弟与“吃瓜”孩子们打成一片！
高手面前，竹竿弟甘拜下风。要知道，人家孙戊己近年来可是带领学生们“南征北战”，在国际武术节上屡获佳绩！
李家教拳
与南枝拳一样，被誉为潮汕武术史“活化石”的李家教拳也十分注重实战。李家教拳是莆田少林寺内馆护寺武功，问世已200多年。相传，清末嘉庆年间，福建莆田少林寺遭遇火烧，寺中一老僧云游梅县五华，传艺于李铁牛，李铁牛再传艺于世，故取名为李家教。后来，李家教传人李光壬先生将武艺传授给关门弟子钟东发，钟东发后来在汕头开设精术堂医武馆。身为第3代传人，钟师泰立志秉承父志，继续将李家教拳发扬光大。精术堂的李家教拳，是我市唯一入选省级非遗的武术项目。
李家教拳是“岭南五拳十三家”之一，主要套路有吞吐拳、驰步拳、鹅剪拳等，以刚猛、重实战著称，讲究正面攻守，不受招式拘束，只求身腰紧凑、劲马严谨、手法劲快。
吞吐拳
驰步拳
而这套以李家教拳为基础的“十八虎桩槌”，打出来更是威武霸气。
竹竿弟叉着腰，“亦步亦趋”地跟着师傅学习“吞吐拳”。
都说习武能强身健体，近年来，钟师泰坚持传统武术进校园，通过武术锻炼学生体魄。
儒家五形手
在潮汕地区，有一种与五种动物息息相关的拳术特别有趣，这就是“儒家五形手”，看这两位正在过招的选手，一个如猛虎出山，刚强凌厉；一个如白鹤翩跹，灵动飘逸！“虎鹤相争”，斗得正酣！
“儒家五形手”主要靠借力打力，以巧取胜，共有虎、鹤、蛇、熊、猴五种套路。骨瘦如柴的竹竿弟，学习威武雄壮的“熊形拳”。
还是猴拳适合他！耍起猴形拳，竹竿弟还真有几分“猴”样。
值此新春之际，儒家五形手传承人廖如顺也用打拳的方式，向大家送上祝福！
传统潮汕兵器
说起潮汕武术，当然少不了潮汕兵器。存心武术馆馆长邱顕达，是汕头市级非遗项目李家教拳（新架）传承人，对于馆内收藏的各种潮汕兵器，他如数家珍。
日常生活中，虎叉、尖担等，既是常见工具，也是“兵器”。在社会动荡年代，表面光滑、两头尖尖的尖担，就是对抗外来侵略、保家卫国的有力武器。
邱顕达特地带众弟子，轮番上演李家教拳、匕首、蝴蝶双刀、关刀等武术器械表演。
竹竿弟似乎对“长条”的兵器特别感兴趣。
竹竿弟学习潮汕尖担拳。
潮汕武术博大精深，除了以上竹竿弟学的这几种，还有弹力拳、八卦拳以及现代散打等，各有各的特色，各有各的精彩。
而如今，武术既是传统文化，又是现代运动，习武也早已不是为了争强好胜，而是为了强健体魄，磨练意志，创造美好生活。