冬季登山或者高海拔登山必备的器械。用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冬季登山靴要求有足够硬度才能将冰爪真正牢靠地固定在它上面。不同的冬季户外运动，对登山靴的硬度要求不同。也就是说，有的冰爪能很好地与比较硬的登山靴相配合；而有的则与较软的靴子配合较好。
- 中文名
- 冰爪
- 外文名
- Crampons
- 作 用
- 防滑
- 用 途
- 冰坡行走或冰壁攀登
冰爪⒉普通徒步、穿越、登山。此类冰爪价格相对高海拔登山低廉，对齿的数量和角度要求不高。
酷放嫌系带式（绑式）、全卡式和前页剃绑后卡式
冰爪现代的冰爪都是由高性能的合金钢制成。硬式冰爪的框架一般是竖直的钢片制成，水平方向无法弯曲，如国内较多的trango的Harpoon，多用于技术要求很高的瀑布冰和混合路线；半硬爪一般是水平方向的钢片，受力的情况下，可以稍微形变，以适合鞋底的形状，比如CharletMoser的S12，大多数的登山/攀冰冰爪是这种类型的；软式冰爪是完全可以随着鞋底弯曲的。
平前齿冰爪用于登山和一般的攀冰，适合雪面和不太硬的冰面；而立前去犁白齿冰爪由于侵彻力强，特别擅长对付极硬的冰面，它的作用就是技术要求很高的硬冰和混合路线。另外挑选冰爪的时候，需要注意的就是第二对前齿的位置，越靠前，则大角度下支撑作用越好，越适合陡峭的冰壁，但走路时更费一些劲。比如CM的S12和Black Ice，后者的第二对前齿比较突出，攀冰性能就更好一点。
冰爪的稳定性问题：有人说卡抓不如绑式冰爪稳定，容易脱落。其实一般是由于冰爪和靴子没有配合好。现在的大多数卡抓为了保险起见也加了后备的绑带。
一只冰爪大体由11个部分组成（图1，图2，图3）：
1 前齿
图1冰爪3 尺码条
4 快速尺寸调节片
7 阻雪板
8 卡杆
9 提柄
10 后跟固定器
11 前绑部分
有人说卡抓不如绑式冰爪稳定，容易脱落。其实一般是由于冰爪和靴
图2冰爪
图3冰爪
防粘雪板一般来说，很难去定义冰爪的寿命，因为变量太多，但仍有基本原则。1. 间歇使用，通常是冰雪不多的单天行程：5~10年 2. 每年定期使用，具有困难路线的冰攀行程，少许冰瀑攀登：3~5年 3. 专业使用，远征，开辟新路线，专攀冰壁：3~6季（1~1.5年）
通常冰爪齿主要看三个方面，第一是金属自身材质。冰爪用金属应该选择质地硬韧性高的钢材制作。如果质地不够坚硬则很快冰爪的尖头就会变圆而失去刺冰的能力，但有些钢材虽然坚硬但是很脆，这种冰爪在不小心踢到石头的时候很容易忽然折断。第二我们应该注意冰爪齿的数量。通常冰抓齿数从四齿到14齿不等，齿数越多则冰抓能够应付的路面越复杂。通常不建议购买6齿以下的冰爪，这类冰爪通常钢材选择并不是很好，而且6齿以下的冰爪在使用过程中固定性和爬坡能力上表现不佳。建议选择10齿以上的冰爪最好。第三点是针对10齿以上有前齿的冰爪而言，这种冰爪分立齿和平齿两类，立齿冰爪是为了攀登垂直或近乎垂直的冰壁而设计的。平齿则是为了平地行走而设计。偶尔也可以用来攀登。
当你把冰爪牢固地套绑在登山靴上后，它能增强你在冰雪山地穿越时的效率、安全和自信。挑选时，请注意考虑以下几点：
冰爪的设计是否适合于你的登山靴
对所有的冰爪来说，最重要的问题是冰爪的外形设计，到底能多大程度地与你的登山靴相配合。理想的冰爪应该在不使用绑带的情况下，能够轻松地套在靴子上而不脱落。但有些冰爪的设计却并不是适合于有些登山靴。所以，最好先试上几双再决定是否购买。大部分的冰爪设计各自有所不同，所以注意检查买来的冰爪是否带有使用指南。如果没有，做好在户外店里让店员先给你做个示范。如果是那种长短可调节的冰爪，你又想套在较小的登山靴上的话，有可能你需要钢锯，将调节后长出靴子的部分锯掉。在你进行登山穿越前，一定要在家仔细调节好你的冰爪。最好能多做几次练习。因为在冰天雪地中，被动的僵硬的手指，不会像平日里那么灵活。
为了便于大家更好地寻求冰爪和靴子的最佳配合，冰爪和登山靴各自被划分为三种类型：冰爪有C1、C2和C3之分（C=crampons 冰爪）；而靴子则有B1、B2和B3（B=boots 靴子）之分。
靴子：
B1: 3-4季靴子，较硬，但依然有一定的柔软度。
B2: 4季靴子，很硬。
冰爪：
C1: 较软，适合于B3、B2、B1靴子。
C2: 有合页结构的，适用于B3、B2靴子。
C3: 全硬，只适合于B3靴子。
当你准备将冰爪捆绑在你的登山鞋上时，有可能面对的是非常糟糕的气候环境；所以最好是选择哪种最容易最简单又适合于你登山鞋的捆绑设计。捆绑式设计在脚踝部有整体活动的卡套，在头部有兜拉式卡套，用一根绑带将冰爪牢牢地绑在登山鞋上。这种捆绑式冰爪适合于大多数的登山鞋。卡式冰爪穿套起来更加方便，可直接卡在登山鞋上，但只能使用在几款特定的鞋上。
对于冰雪山地穿越来说，通常可使用具有10个底齿的冰爪。12和14齿冰爪还带有向前或斜向前的钉齿，用于具有一定斜度的雪坡；你或许并不总是需要这些前齿,但当你开始更多的冬季登山后，会发觉它非常有效。大钉齿能给你更大的握力和张力，但如果使用不当也更容易摔跟头。对于初学者来说，最好还是先选择短冰齿。
怎样选择冰爪和登山靴主要是由活动的性质决定的，可以分：
⒉登山 （含高海拨登山，技术攀登，一般登山）；
⒊冰雪行走 （如穿越，野外滑雪）。
认识一下冰爪
不同的冰爪在结构性，爪齿和固定方式有各式各样的特点。
⒈结构性主要分是全刚性和半刚性（有人称半柔性）
半刚性爪分爪掌和爪跟，中有一扁平金属条连系，一是可调校爪的长短来配合靴子，二是扁平金属条只可轻微水平移动配合靴的掌和跟的形状和小小的上下移动。所以称做半刚性爪。半刚性爪体轻，调校便利，一般冰爪多是用这个设计。
⒉爪齿是看爪齿的数目和齿的设计。
一般登山爪是12齿，前掌是两前齿加六后齿，后跟四齿。最通用的款式为前两齿用来踢进硬雪壁和冰壁第二行齿用来协助站立，其它用来冰雪坡行走。
以往登山爪前齿是平齿。因一体压出生产快，但现在很多登山爪加上了技术攀冰的设计，前两齿用了坚硬锻造的直齿，便利踢入硬雪和冰。以下两款是前两款的改进。
技术攀冰爪也多是12齿，不过个别厂家有独特设计，前齿有单齿，也有在后跟多加一马蹬齿，
冰雪行走冰爪有4-12齿， 简单的有前掌4-6齿，没有后跟。也有特轻铝合金做的。最重要是如果登山用冰雪行走冰爪，这是把生命来开玩笑。
⒊固定方式有：全绑式，全卡式和混合式。
古旧的全绑式是用绑带穿过爪上钢环把爪连接固定在靴上。这方式麻烦容易松开脱落。新的全绑式加了塑胶的前后固定套，穿着容易简单，不易脱落。什么样的登山靴也可以配上。
全卡式是为专业高山靴设计，专业高山靴底部坚硬，靴尖和跟部有特制的沟来配合冰爪。不是所有卡式冰爪和所有高山靴都能配合，所以买冰爪时要带备高山靴，或买高山靴时要带备冰爪先试是否吻合才买。有人说为什么要这样浪费时间和麻烦，其实登山除了需要金钱还费耗大量时间和产生不必要的麻烦（家人和女或男朋友）。所以怕麻烦不把一切做好还是不登山好，以免把小命交给了山。现代一切以轻快为主，厂商迎合市场生产了鞋底比较薄的登山鞋，鞋尖设有了沟，以配合混合式即前绑后卡式的冰爪。
为了登山靴与冰爪的配合，外国的登山者订了一个简单的登山靴和冰爪标准，虽然登山靴和冰爪日新月异，末必可以把所有登山靴和冰爪跟标准分等级，不过这个标准可作一个基础。
登山靴分为：
B1：徒步穿越鞋/靴；
B2：登山靴；
B3：技术攀爬登山靴。
冰爪分为：
C1：冰爪只用于雪地和冰川行走，前爪和后跟的连系可是活动或柔性。可配合 B1、B2、B3登山靴；
C2：冰爪是雪山攀登用，前爪和后跟的连系可半柔性。可配合 B2、B3登山靴；
任何理论都不及实物例子易了解。所以在下篇先用国外公认款式最齐备的产品作基本，再做了个网上调查，加上一些国内有供应的款式作例子。
这类鞋适合明显小径的野外环境，一天内的徒步活动，活动主要要求以轻快，足部透气为主，所以即使有GOTE-TEX面料，应用也不大，低帮的鞋没有防水鞋套（即雪套），有GOTE-TEX，在大雨中也没有作用，所以任由脚部湿了也照常活动，在活动完毕时才干燥足部换上舒适的干鞋。军用胶鞋也很实用。
C1冰爪只用于雪地和冰川行走，前爪和后跟的连系可是活动和柔性。活动性的冰爪现在不多，主要是记着登山鞋/靴要比冰爪坚硬，便不会造成冰爪因承受力太大而折断或変形。现在很多C1冰爪用轻铝造成，构造和C2一样，但铝质强度和耐疲劳度都不及钢，为安全计只用于雪地和冰川行走。
B2：登山靴（Mountaineering Boots）
一般人叫作高山靴，其实主要是可配合冰爪攀登雪山的靴，雪山高度可由欧美三，四千米至珠峰八千多米。B2登山靴可再分下面几级：1. 5000米左右山峰，混合（冰岩）路线多，以阿尔卑斯式攀登为主可买防水配前绑后卡的单层皮轻形登山靴。
⒊ 7000至8000以下，一定要使用双层保暖防水皮靴或塑料靴。
C2冰爪，在这系统把所有攀登雪山用的半柔性冰爪统为C2冰爪，其中包括平前齿或直前齿，全卡式、前绑后卡式或全绑式冰爪。
更有一些厂商更进一步把靴爪合为一体。
最后为山友提供一些小意见：
（1）购买鞋靴时一定要试穿，在店内行走一段时间。因为每人脚型不同，鞋厂生产用的模子也有不同，所以适合你的朋友不一定适合你。
（2）如果店内有斜板，可作上坡和下坡测试。上坡时后跟不要有松脱滑动的感觉，下坡时趾尖不要触及鞋尖。
（3）通常登山靴要比日常的鞋子大半号至一号。
冰爪
（5）还有要谈谈袜子，我通常喜好穿一双薄排汗衬袜再加一双薄羊毛袜，在冷天气，在薄的排汗衬袜外加一双厚的羊毛袜。我发现市面上百元的高科技保暖袜名不符实，在最寒冷的情况穿了双层保暖防水皮靴或塑料靴最好不要穿两双厚的袜子，必要时穿一双薄的排汗衬袜再加一双PP（聚丙烯）的薄袜子（10-30元）然后再穿厚羊毛袜子。有人登珠峰时也只是穿了一双PP的薄袜子在连雪套的双层保暖高山靴内。
Raveltik PHANTOM II 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登
Singing Rock LUCIFER立齿 硬式 卡式 高难度硬冰
CharletMoser Ecrin 平齿 半硬式/软式（可调）绑式 冰川旅行及简单登山，可搭配Treking鞋
Simond Bulldog 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登
Simond 410 平齿 半硬式 绑式 冰川旅行及简单登山，简单攀冰
Simond 412 平齿 半硬式 卡式 登山及一般攀冰 推荐
trango Harpoon 立齿 硬式 卡式 高难度硬冰及混合攀登
Camp Ice Runner 立齿 硬式 卡式 硬冰（和Harpoon几乎一模一样，配件可互换）
Camp Green Ice 平齿 半硬式 卡式 登山及一般攀冰 性能较S12略差，如果价格上有优势也可以推荐
（本文译自捷克Raveltik攀登器材厂技术专文）
⒈ 调整至适合靴子的大小：最的长度是比靴子略短3~5mm，不可太短或超过靴长，超过靴长在下撤时，会不舒服并造成危险.
⒉ 向上攀登时，随时检查冰爪状况，调整螺丝或绑带是否松弛，快扣是否移位
⒊ 装好冰爪后，先走几步试验一下，再绑紧。
⒋ 某些雪况下（特别是午后的湿软雪原），任何冰爪都会被雪块塞住，使用阻雪板可以增加舒适度与安全性
⒍ 绝不可将冰爪加热火烤，冰爪的强度与耐用度都会因此受损
⒎ 不可将又脏又湿的冰爪遗留在防水袋中，保持干净与干燥是冰爪保养的原则
⒏ 注意冰爪能伤人，要好好保存与使用
