430 กิโลแคลอรี่
🥣 ส่วนผสม
- เส้นมักกะโรนี
- เนื้อสัตว์ หมู ไก่ กุ้ง หมึก
- พริกชี้ฟ้า
- กระเทียมกลีบใหญ่
- กระชายซอย พอประมาณ
- พริกไทอ่อน
- ใบมะกรูดฉีก
- ใบกะเพรา
- ผักตามใจชอบ แครอท/หน่อไม้/ข้าวโพดอ่อน
- น้ำมันหอย
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำตาล
- น้ำมันพืช
- พริกแห้งทอด (ไม่กินไม่ต้องใส่) 2-3 เม็ด
- น้ำเปล่าสำหรับต้มเส้น
- เกลือ
😍 ขั้นตอน
1. ต้มน้ำให้เดือด ใส่เกลือ ใส่เส้นมักกะโรนีลงไปต้มประมาณ 10 นาที ลองชิมว่าสุกหรือยัง เสร็จแล้วนำขึ้นสะเด็ดน้ำ คลุกด้วยน้ำมันพืชจะได้ไม่ติดกัน
2. ตำพริกกับกระเทียม ตั้งกะทะใส่น้ำมันพืช ใช้ไฟกลางๆ ใส่พริกกับกระเทียมลงไปผัด ใส่กระชาย พริกไทยอ่อน ใบมะกรูดและผัก ผัดให้หอม
3. ตามด้วยเนื้อสัตว์ ผัดแค่พอเนื้อสัตว์สุก 70 %
4. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ถ้าแห้งไปให้เติมน้ำนิดหน่อย ผัดทุกอย่างให้เข้ากันจนเนื้อสัตว์ แล้วจึงนำเส้นมักกะโรนีลงผัดให้เข้ากันอีกที แล้วใส่ใบกระเพรา เป็นอันเสร็จ
3.ตักใส่จาน กินได้เลย
ร้านโต๊ะจีนครัวสีฟ้าโภชนา