巴西戰舞速度快　體能大躍進

巴西戰舞（Capoeira）是一種配合強勁音樂、舞步及武術動作的運動，參加者可從中領略不少好處，像運動量強大，增強體魄之餘，連音樂感都得以改進，身心皆有益，難怪受到年輕一代熱捧！

巴西戰舞是16世紀時巴西的非裔移民所發展，是一種介乎藝術與武術之間的獨特舞蹈。舞蹈糅合大量側空翻、迴旋踢、倒立等武術動作，近年這項運動愈來愈受年輕一代歡迎，皆因玩家每次都跳出一身大汗，促進新陳代謝，強身健體！

加強音樂節奏感

有5年經驗的學員子峰表示：「巴西戰舞共分為兩種形式，一種是較傳統的Capoeira Angola，速度慢，地面動作較多，感覺似進行儀式；另一種則是近50年才興起，稱為Capoeira Regional，是速度快、踢腿動作多，較似雜技的形式。子峰認為巴西戰舞其中一個最大好處是能夠訓練體能，女士更可隨着強勁節拍舞動，有收身之效。由於戰舞需要配合音樂進行，參加者同時要學習使用專用樂器及唱歌，加強本身的節奏感及音樂感。「音樂和舞步之配合是巴西戰舞最重要的一環呢！」子峰說。

展現友誼及文化

別以為巴西戰舞是與戰鬥有關，其實這種舞蹈十分注重友誼。子峰說：「開始對戰前，兩名參加者要先握手，雖然對戰期間可能有身體碰撞，但完結後，兩人會來一個擁抱，展示友誼。」子峰因為舞蹈而對巴西文化大感興趣，更因此遠赴巴西一個月，體驗異地風情。值得一提的是，巴西戰舞所須的專用名詞是沿用葡文的名稱，所以當大家去到世界各地，跟不同國家的人跳巴西戰舞，也可以用同一種語言交流呢！

重要國技

由於巴西戰舞（Capoeira）起源於非洲，卻又融入不少巴西原住民的文化特性，因此被認為是巴西最重要的本土文化象徵與國技之一。是次訪問的團體Equipe Jo Capoeira，由導師C.Mestre Jo於2005年在其家鄉─巴西巴伊亞州（Juazeiro-Bahia）建立，目的是促進巴西戰舞的藝術與文化發展，並支持女性戰舞員。